La sophrologie et le yoga en groupe
Deux leviers essentiels et incontournables de votre démarche QVCT
108 milliards d’euros* : c’est le coût des troubles musculo-squelettiques (TMS) qui pèse sur les entreprises.
J'accompagne les organisations qui veulent agir concrètement, avec des interventions adaptées à votre réalité terrain.
Mes prestations s’adaptent aux réalités et défis spécifiques de votre structure tout en favorisant l’instauration d’un climat de bien-être durable au sein de vos équipes.
Source des données chiffrées : Qalisocial
Pourquoi choisir la sophrologie et le yoga pour accompagner vos talents ?
Les bénéfices pour votre organisme
Fidéliser
Réduction de l'absentéisme et du turnover
Fédérer
Amélioration du climat social et de la qualité relationnelle au sein de l'organisation
Optimiser
Efficacité du collectif grâce à une meilleure régulation du stress
Préserver
Prévention durable des risques psychosociaux pour maintenir un environnement de travail sain
Simple à mettre en place
Aucun pré-requis, peu de matériel, praticable partout et à tout moment.
Des effets durables
La sophrologie et le yoga développent les ressources personnelles et la conscience de soi. Chacun avance à son rythme.
Une approche concrète
Ces pratiques ciblent un objectif précis ou favorisent simplement la détente et le bien-être global.
Flexible et sur mesure
En individuel, en groupe ou en atelier, elles s'adaptent aux besoins ponctuels comme aux démarches de prévention.
Mes services
De nombreuses thématiques peuvent être explorées, que ce soit en séances collectives, individuelles ou lors d'ateliers. Grâce à leur flexibilité, mes prestations permettent de concevoir des interventions entièrement personnalisées selon les besoins de votre collectif :
Ma proposition est complète
Du diagnostic au déploiement, en passant par le suivi : chaque étape est prise en charge. Je vous fournis également l'ensemble des supports de communication internes et externes.
Flexibilité
La sophrologie et le yoga s'adaptent facilement à différents formats selon vos objectifs :
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Ateliers ponctuels lors de séminaires, team buildings ou journées bien-être
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Séances régulières hebdomadaires ou mensuelles en groupe
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Accompagnement individuel pour des besoins spécifiques
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Formations sur une demi-journée ou une journée complète
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Sessions en ligne ou en présentiel
Ces pratiques ne nécessitent aucun pré-requis et peuvent se réaliser facilement dans vos locaux avec un minimum d'équipement.
Une intervenante certifiée issue du monde de l’entreprise
Spécialisée en Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), j’anime des ateliers dédiés à la prévention des risques psychosociaux, à la réduction du stress chronique, à la prévention des TMS et à la lutte contre la sédentarité.
Mes engagements
Ludisme & innovation
Confiance, créativité et déconnexion dans un cadre structuré
Confidentialité
Cadre sécurisé, conforme au Code de Déontologie des Sophrologues
Expertise reconnue
Outils éprouvés pour
un accompagnement professionnel
Impact durable
Des outils concrets, transférables
au quotidien
Vous avez envie de prendre soin de vos talents ?
Chaque organisme est unique, mes propositions sont modulables en fonctions de vos enjeux, de vos attentes et de votre organisation.
J’interviens également dans les structures publiques ou privées : écoles, associations, centres hospitaliers …
Je propose des prestations adaptées à vos besoins et au public concerné : les enfants, les patients ou le personnel de votre structure.
Ils me font confiance, merci !
